4 - Autocontrole

por Alexandre Soares Diniz publicado 13/08/2018 10h07, última modificação 13/08/2018 10h07

Gerir adequadamente as próprias emoções, de acordo com o que cada situação exige, canalizando adequadamente a tensão, as pressões e os estresses do dia a dia.

  • Mantém-se equilibrado em situações de tensão.
  • Comporta-se assertivamente mesmo quando as situações não são favoráveis.
  • Identifica reações emocionais em si e nos outros para projetar comportamentos mais adequados